Nočna lučka je prišla v vsako družino, še posebej v družinah z majhnimi otroki je nujna, saj je sredi noči treba menjati plenice dojenčka, dojiti in tako naprej. Kako torej pravilno uporabljati nočno lučko in kakšni so varnostni ukrepi pri njeni uporabi?
1. Svetloba
Pri nakupu nočne lučke ne smemo gledati le na videz, temveč poskušati izbrati svetlobo, ki je mehka ali temna, da neposredno zmanjšamo draženje otrokovih oči.
2. Lokacija
Običajno je nočna lučka nameščena pod mizo ali pod posteljo, kolikor je le mogoče, da svetloba ne bi bila usmerjena v otrokove oči.
3. Čas
Ko uporabljamo nočno lučko, jo poskušajmo uporabljati, ko je prižgana, ko izklopljena, da se izognemo prižiganju nočne lučke vso noč. Če se dojenček ne prilagodi na lučko, ga moramo po ugasnitvi nočne lučke spraviti v posteljo, da bo lahko dobro spal.
Pri izbiri nočne lučke je izbira moči zelo pomembna. Priporočljivo je, da moč uporabljene nočne lučke ne presega 8 W in da ima tudi funkcijo nastavitve svetlobnega vira, da lahko med uporabo enostavno prilagodite intenzivnost svetlobnega vira. Položaj nočne lučke mora biti običajno pod vodoravno višino postelje, da svetloba ne sije neposredno v otrokov obraz in ustvarja šibko svetlobo, ki lahko neposredno zmanjša vpliv na otrokov spanec.
Vendar vas želimo spomniti, da med spanjem otroka ugasnete vse vire svetlobe v sobi, vključno z nočno lučko, da si bo otrok lahko prisvojil navado spanja v temi, in če so nekateri otroci navajeni vstajati sredi noči, da gredo na stranišče, nočno lučko preklopite na zatemnejši vir svetlobe.
Čas objave: 7. julij 2023